便秘解消
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https://www.youtube.com/watch?v=Rpf2toISPtg



https://www.youtube.com/watch?v=rGtdU06GKWE



https://www.youtube.com/watch?v=NxVD4Qj021A



https://www.youtube.com/watch?v=moz56uvm4R4




https://www.youtube.com/watch?v=gBIYCwykvDg



https://soujinkai.or.jp/himawariNaiHifu/constipation/



直腸性便秘...運ばれてきた便が大腸から直腸に入ると、
直腸のセンサーが働き便意を催します。
そこでトイレに行くと、
ふだんは肛門を閉めている肛門括約筋が緩み、
排便に至ります。
ところが、
便意を習慣的にがまんしていると神経の感度が鈍って、
直腸に便が入っても便意を催さなくなります。
女性が便秘しがちな理由の一つです。
また最近、温水洗浄便座の水を肛門の奥まで入れるために
神経の感度が鈍り、便秘になる人が増えています。


https://www.japha.jp/general/byoki/constipation.html

便秘解消
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